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120日間の結果

20日前より、

ウエスト 0
おへそまわり 0
ヒップ -0.5cm

体重 -800g




毎年、春に焦ってダイエットを始めて、夏休み前までに頑張って元の身体に戻し・・・
夏休みから冬にかけて気がゆるんで少しずつまた増えるというのを繰り返しています
だいたい2kgぐらいなんですがダイエットに関して根性が足りなくて、その2kgがなかなか落ちないんですよね・・・

この夏はコアリズムのおかげなのか、体重を増やさずにいられたので今月からまたフィットネスクラブにも通ってシエイプアップに励みます。

・・・昨日、一昨日の2日間エアロを受けましたが久しぶりだったのですご~くしんどかった・・・
夏休み中、だらだら過ごしていたので規則正しい生活にまだ慣れないです



120日間の結果

ウエスト -5cm
おへそまわり -6cm
ヒップ -2.5cm
体重 -1.6kg

コメント一覧

じつは僕も同じ繰り返しv-17v-16v-17v-16をしていますe-330
これからの時期が真の耐えどころでしょうが・・・

  • 2008/09/09
  • ルイ ◆ -
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涼しくなって

何を食べても美味しい季節が・・・
つい昨日もチョコを買ってしまいましたv-37これが買い物に行く度に・・・となってしまうんですよねv-274
来年の春に、また焦ることがないように気を引き締めていかなければ・・・v-16

  • 2008/09/09
  • 是近有美 ◆ -
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